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茅台鎮白酒教你如何不醉酒

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茅台鎮白酒教你如何不醉酒

發布日期:2017-04-27 13:59 來源:http://www.elcupondedescuento.com 點擊:

茅台鎮白酒教你如何不醉酒


臨近年末,許多人又是各種年會、Party趕場忙。在這些社交場合,不免要通過喝酒來助興,觥籌交錯一番。在熱鬧氛圍的助推下,不少人會不知不覺地多喝幾杯,難免就會喝醉。

醉酒的滋味不好受。如何做到不醉酒,將喝酒對身體的傷害降到最低?小編為您支幾招。


有人天生不易醉酒

醉不醉酒,與人體本身有關係。

酒精一般在胃裏就會被吸收入血液帶進循環係統,當肝髒解酒速度弱於酒精攝入速度的時候,血液酒精濃度增加,人就會醉酒,同時,肝髒也會受損。

酒精在體內的代謝過程,主要在肝髒中進行。少量酒精可在進入人體之後,馬上隨肺部呼吸或經汗腺排出體外,絕大部分酒精在肝髒中先與乙醇脫氫酶作用,生成乙醛,乙醛對人體有害,但它很快會在乙醛脫氫酶的作用下轉化成乙酸。乙酸是酒精進入人體後產生的唯一有營養價值的物質,它可以提供人體需要的能量。每個人體內,這些解酒酶的數量是不一樣的,所以有些人喝酒容易醉,有些人不易醉。

酒量大的人,因為體內這種解酒酶多,能夠迅速轉化掉,不易醉酒。這一點澳门赌博游戏网站一般人也羨慕不來,所以,要想不醉酒,隻能靠後天努力。方法有三,一是減少酒精的吸收;二是加快酒精的排泄;三是稀釋酒精在血液中的濃度。


茅台鎮白酒告訴你千萬別空腹喝酒

空腹喝酒,胃會把酒精直接吸收掉,血液中濃度上升快,因而空腹喝酒,醉酒的比例比較高。另外,空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍。喝酒之前可以先吃主食,保護胃黏膜,減少酒精進入血液的速度。這是防醉酒的訣竅,能夠有效地減慢酒精的吸收。

吃些水果也可以防止醉酒。酒精經肝髒分解時需要多種酶與維生素的參與,水果中有豐富的維生素C、維生素B,可以消化和分解酒精。另外,水果中含有的果糖,還能保護肝細胞。


酒中摻飲料不可取

酒中摻飲料的飲酒方式很普遍,很多人認為,這也是防醉酒的妙招,兌了飲料的酒中酒精濃度會低一些,喝下去後酒精在血液中的濃度也小,再加上兌了飲料的酒味道不錯,好像在喝飲料一樣,所以許多人都對紅酒加雪碧,威士忌加冰紅茶這種混搭的方式情有獨鍾。

首先,紅酒加雪碧是暴殄天物的行為;其次,像雪碧這種碳酸飲料如果加到酒中,釋放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸,而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多,而且,摻了飲料的酒喝上去和飲料差不多,有些人就放鬆了警惕,越喝越多,不一會兒就喝得迷迷糊糊了。


茅台鎮白酒告訴你不喝快酒

喝酒喝得快,血液中酒精的濃度升高得也快,幾口悶下去,酒量不好的人很快就暈乎乎了。所以,建議大家別喝快酒。慢慢地喝,體內就有充分的時間把喝下去的酒精分解掉,就不會很快醉倒。

所以酒桌上叫著“感情深,一口悶”的人,往往是為了灌醉你,想不醉酒還是得悠著點。


使用催吐方式別太劇烈

為了不醉酒,很多人會采取“催吐”的方法,在酒桌上,感覺自己已經喝得快不行了,先跑去衛生間,用手指刺激一下,將喝下去的酒精吐出,然後回去繼續喝酒。

這一招貌似不錯,可以將體內酒精快速排除,但這個動作有些危險。利用催吐的方法把酒精吐出來雖然是個辦法,但催吐不要太劇烈。劇烈嘔吐會導致腹內壓增高,除了容易引起胃出血外,還會使十二指腸內容物逆流,引發急性胰腺炎等急症。特別是對於已經醉酒的人來說,醉酒者意識不清,很容易吸入嘔吐物引起窒息。


總而言之,最有效的避免喝醉的方法就是適量飲酒、健康飲酒,需堅持以下原則:

1、承認個體差異是飲酒的首要原則;

遺傳因素、體質特點、健康情況等直接決定一個人的酒精耐受量。

鑒於酒精的負麵作用,就大多數人而言,以不飲酒為首選,在必需飲用時,應盡量少飲為安全。男性一天不要超過3-4標準量的酒(一個標準量大概為150g葡萄酒),女性不要超過2-3個標準量。如果不慎超過了這個量,之後的48小時內請不要再喝酒,好讓你的身體恢複過來。另外,一周內至少兩天不喝酒,作為肝髒的休息時間。


2、最佳飲酒時機和良好身體狀態是飲酒的先決條件;

3、注重營養膳食是飲酒的重要因素;

4、重視飲酒中的禁忌,在不宜飲酒的情況下,絕對禁酒!


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